作为《这是我的岛》衍生节目，节目以海岛生活指南为主题，展示少年们在海岛中逐渐掌握衣食住行的基本生活要领，从不习水土到得心应手，逐渐在挑战中实现自我成长；从“吃喝拉撒”到建设“我的岛”，少年们在海岛上如何学习和生存，集体生活的背后，遇到过哪些个人难题和困惑，节目中会展现温暖的海岛生存群像以及有趣闲暇的时光切面
钱锟 董思成 李永钦 黄旭熙 黄冠亨 肖德俊 刘扬扬
未知
秦昊 王彦霖 张彬彬 何洛洛 王迅 黄明昊
庾澄庆 周杰伦 刘畊宏 姜育恒等
群星
汪涵
张纯烨 方俊 张信哲 Xin-zhe Zhang 朱正廷 Zhengting Zhu 吴宣仪 Xuanyi Wu 刘宇 Yu Liu 陆柯燃 K LU 曾可妮 Jenny Zeng 隋俊波 Junbo Sui
马未都
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刘晓庆 悦悦 孙嘉灵
演员：钱锟 董思成 李永钦 黄旭熙 黄冠亨 肖德俊 刘扬扬
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演员：秦昊 王彦霖 张彬彬 何洛洛 王迅 黄明昊
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